Ele tem 51 anos, eu tenho 53. E em circunstâncias normais, o intervalo de dois anos não deve representar muita diferença na aparência física ou agilidade. Mas enquanto eu sofro com cada esforço exercido - como subir um lance de escadas, carregar um balde meio cheio para regar as plantas, ou ficar em péapós um uso prolongado do sofá - o outro cara continua a competir nas melhores maratonas ao redor do mundo.Além disso, recentemente ele se tornou o primeiro filipino a conquistar o World Marathon Challenge, que consiste em correr sete maratonas em sete continentes em apenas sete dias. Ele é maluco! Quase posso ouvir você dizer isso porque essas foram exatamente as mesmas palavras que pronunciei enquanto lia um artigo da CDN Digital sobre ele. Mas espere, aqui está mais. O cara também é um, senão o melhor cirurgião oftalmologista de Cebu - basta passar por seuvasta clínica oftalmológica e não há um único lugar vago disponível - e atua como presidente e presidente do conselho do Grupo CebuDoc. Ele também é marido da famosa atriz e cantora Donna Cruz e pai de seus quatro filhos. Meus amigos, conheçam o Dr. Poderoso Yong Larrazabal III. Nesse artigo do CDND escrito por Mars Alison, descobri que o Dr. Yong só decidiu se juntar ao World Marathon Challenge em dezembro de 2019, com pouco mais de um mês para se preparar antes do início da corrida estafante na Cidade do Cabo, na África. Como parte de sua escassa preparação, ele e sua esposa Donna fizeram uma extensa pesquisa sobre como preservar a energia e como não se machucar. Ele também testou sua resistência correndo maratonas consecutivas e fez pesos nas pernas para aumentar a força lá embaixo. O World Marathon Challenge, considerado como o Monte. O Everest da maratona dá a cada participante 168 horas ou sete dias para correr 295,4 quilômetros em sete continentes diferentes sob as condições mais desgastantes. Tudo começou na Cidade do Cabo, na África, depois seguiu para a Antártica para a segunda etapa, depois para Perth, na Austrália; em seguida, para Dubai para a etapa asiática; Madrid, Espanha pela Europa; Fortaleza, Brasil, pela América do Sul e concluído em Miami pela América do Norte. A corrida não era apenas para testar a resistência e determinação de alguém, era também um teste sobre gerenciamento de tempo. Veja, os corredores não podem se dar ao luxo de se demorar em nenhuma das sete maratonas, caso contrário, perderiam um tempo precioso, que poderiam usar para o sono tão necessário, para recarregar as baterias e se preparar para a próxima corrida. Tudo isso ao mesmo tempo em que trocam os jatos para levá-los ao próximo destino. Yong admitiu que inúmeras vezes durante o Desafio, ele ficou tentado a desistir. As condições abaixo de zero e o tempo ruim na Antártica, o calor e a umidade sufocantes no Brasil e a poeira e ventos fortes na África são mais do que suficientes para fazer um mortal menor fazer as malas e voltar para casa. Mas Yong disse que enfrentou esses desafios extras pensando coisas felizes e imaginando a esposa Donna torcendo por ele na linha de chegada. Ele também se esforçou ao máximo, dizendo a si mesmo para seguir em frente, um passo e uma corrida de cada vez. Porque, como diz o famoso cirurgião oftalmologista, o corpo pode fazer o que sua mente lhe diz. E que mentalidade ele tem. Porque enquanto outros corredores continuam caindo no esquecimento conforme a corrida progredia, Yong ganhou a admiração dos outros participantes ficando mais forte durante os estágios finais do Desafio. Durante a 6ª e penúltima maratona da perna da América do Sul em Fortaleza, Brasil, Yong terminou em quinto lugar e na 7ª e última corrida em Miami, ele desembarcou em quarto lugar. Nada mal para quem está chegando à meia-idade. Após seu sucesso estrondoso no World Marathon Challenge, o Dr. Yong disse à esposa Donna que seria o último. Mas sendo um grande competidor que é, seja na diretoria corporativa ou nas corridas em que competiu, Yong sabe que não pode cumprir essa promessa a ela. Por ser tão cedo, o famoso oftalmologista de Cebu já está sugerindo ingressar no 100 Marathon Club de elite. Agora, por que estou dedicando toda esta coluna a um único indivíduo? Porque quero dizer aos que pertencem à mesma faixa etária e aos que já estão sentindo o aperto do avanço da idade, que nunca é tarde para amarrar aquele tênis de borracha e caminhar até o supermercado, escritório ou pegar seu neto depois da escola. A partir desse início simples, você pode progredir para uma caminhada rápida, para a rotina de caminhada-corrida-caminhada e, talvez, para uma corrida divertida nos fins de semana. Eu também gostaria de encorajá-los a abandonar seu estilo de vida sedentário e mudar para um estilo mais saudável, a parar de acender essas varas de cigarro e abusar de álcool e alimentos não saudáveis. Para tomar um momento para cheirar as flores e apreciar o chilrear dos pássaros. Para atender ao chamado do oceano e ao suspiro das montanhas. Porque eu sei em meu coração que essas são as mesmas coisas que eu queria dizer a mim mesma todos os dias.O incrível Yong Larrazabal
Ele tem 51 anos, eu tenho 53. E em circunstâncias normais, o intervalo de dois anos não deve representar muita diferença na aparência física ou agilidade. Mas enquanto eu sofro com cada esforço exercido - como subir um lance de escadas, carregar um balde meio cheio para regar as plantas, ou ficar em péapós um uso prolongado do sofá - o outro cara continua a competir nas melhores maratonas ao redor do mundo.Além disso, recentemente ele se tornou o primeiro filipino a conquistar o World Marathon Challenge, que consiste em correr sete maratonas em sete continentes em apenas sete dias. Ele é maluco! Quase posso ouvir você dizer isso porque essas foram exatamente as mesmas palavras que pronunciei enquanto lia um artigo da CDN Digital sobre ele. Mas espere, aqui está mais. O cara também é um, senão o melhor cirurgião oftalmologista de Cebu - basta passar por seuvasta clínica oftalmológica e não há um único lugar vago disponível - e atua como presidente e presidente do conselho do Grupo CebuDoc. Ele também é marido da famosa atriz e cantora Donna Cruz e pai de seus quatro filhos. Meus amigos, conheçam o Dr. Poderoso Yong Larrazabal III. Nesse artigo do CDND escrito por Mars Alison, descobri que o Dr. Yong só decidiu se juntar ao World Marathon Challenge em dezembro de 2019, com pouco mais de um mês para se preparar antes do início da corrida estafante na Cidade do Cabo, na África. Como parte de sua escassa preparação, ele e sua esposa Donna fizeram uma extensa pesquisa sobre como preservar a energia e como não se machucar. Ele também testou sua resistência correndo maratonas consecutivas e fez pesos nas pernas para aumentar a força lá embaixo. O World Marathon Challenge, considerado como o Monte. O Everest da maratona dá a cada participante 168 horas ou sete dias para correr 295,4 quilômetros em sete continentes diferentes sob as condições mais desgastantes. Tudo começou na Cidade do Cabo, na África, depois seguiu para a Antártica para a segunda etapa, depois para Perth, na Austrália; em seguida, para Dubai para a etapa asiática; Madrid, Espanha pela Europa; Fortaleza, Brasil, pela América do Sul e concluído em Miami pela América do Norte. A corrida não era apenas para testar a resistência e determinação de alguém, era também um teste sobre gerenciamento de tempo. Veja, os corredores não podem se dar ao luxo de se demorar em nenhuma das sete maratonas, caso contrário, perderiam um tempo precioso, que poderiam usar para o sono tão necessário, para recarregar as baterias e se preparar para a próxima corrida. Tudo isso ao mesmo tempo em que trocam os jatos para levá-los ao próximo destino. Yong admitiu que inúmeras vezes durante o Desafio, ele ficou tentado a desistir. As condições abaixo de zero e o tempo ruim na Antártica, o calor e a umidade sufocantes no Brasil e a poeira e ventos fortes na África são mais do que suficientes para fazer um mortal menor fazer as malas e voltar para casa. Mas Yong disse que enfrentou esses desafios extras pensando coisas felizes e imaginando a esposa Donna torcendo por ele na linha de chegada. Ele também se esforçou ao máximo, dizendo a si mesmo para seguir em frente, um passo e uma corrida de cada vez. Porque, como diz o famoso cirurgião oftalmologista, o corpo pode fazer o que sua mente lhe diz. E que mentalidade ele tem. Porque enquanto outros corredores continuam caindo no esquecimento conforme a corrida progredia, Yong ganhou a admiração dos outros participantes ficando mais forte durante os estágios finais do Desafio. Durante a 6ª e penúltima maratona da perna da América do Sul em Fortaleza, Brasil, Yong terminou em quinto lugar e na 7ª e última corrida em Miami, ele desembarcou em quarto lugar. Nada mal para quem está chegando à meia-idade. Após seu sucesso estrondoso no World Marathon Challenge, o Dr. Yong disse à esposa Donna que seria o último. Mas sendo um grande competidor que é, seja na diretoria corporativa ou nas corridas em que competiu, Yong sabe que não pode cumprir essa promessa a ela. Por ser tão cedo, o famoso oftalmologista de Cebu já está sugerindo ingressar no 100 Marathon Club de elite. Agora, por que estou dedicando toda esta coluna a um único indivíduo? Porque quero dizer aos que pertencem à mesma faixa etária e aos que já estão sentindo o aperto do avanço da idade, que nunca é tarde para amarrar aquele tênis de borracha e caminhar até o supermercado, escritório ou pegar seu neto depois da escola. A partir desse início simples, você pode progredir para uma caminhada rápida, para a rotina de caminhada-corrida-caminhada e, talvez, para uma corrida divertida nos fins de semana. Eu também gostaria de encorajá-los a abandonar seu estilo de vida sedentário e mudar para um estilo mais saudável, a parar de acender essas varas de cigarro e abusar de álcool e alimentos não saudáveis. Para tomar um momento para cheirar as flores e apreciar o chilrear dos pássaros. Para atender ao chamado do oceano e ao suspiro das montanhas. Porque eu sei em meu coração que essas são as mesmas coisas que eu queria dizer a mim mesma todos os dias.Veja Também:
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